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    生活飲用水的五大誤區

    發表時間:2017年12月26日 20:24 瀏覽量:
    我們人體內成分60%~70%是水,一個人如果沒有喝足量的水,就會使自己生理的各方面受到損傷,這種損傷往往自己一時不易察覺,等到發覺,那已形成嚴重損傷,發生疾病了。事實上,人們常處于脫水狀態中,只不過沒有察覺罷了。但是我們對喝到什么樣的水才是放心的水,才是對身體有益的水,存在著很大的誤區。
        
    誤區一:自來水可直接飲用: 我國自來水的水質還未達到某些發達國家自來水可直接飲用的水平。在這種情況下, 將自來水煮沸后再飲用是最經濟衛生的消毒方法。
     
    誤區二:桶裝水方便衛生: 盛放桶裝水的水桶會被反復回收再利用,時間一長,很容易造成真菌感染。那些不正規的生產廠家的產品,衛生狀況更加難以保證。飲水機中的開水由于反復煮沸、保溫,容易造成礦物質沉積,也影響健康。
     
    誤區三:純凈水最健康:純凈水太過“純凈”,所有的礦物質和微量元素都被濾去,反倒未必對健康有利。
     
    誤區四:“健康飲料”可放心飲用:目前市面上不少“健康飲料”中含有糖、食用色素和食物添加劑,雖然尚無明確研究顯示其有害性,但也并不表明它們就一定無害。特別是正處于成長發育期的孩子,應該少喝含糖飲料。
     
    誤區五:冰鎮水衛生無菌: 許多腸道腹瀉患者發病的一個重要誘因是無節制飲用冰鎮水。喝生水拉肚子是常識,可對于冰鎮水,許多人的認識存在誤區,不少人甚至認為冰鎮是一種很好的消毒方法。其實,在0~4攝氏度的冰鎮環境中,細菌照樣滋生,根本不能保證衛生健康。從醫學角度說,夏天,人體胃酸分泌相對較少,大量飲用冰鎮水、冰鎮啤酒會進一步稀釋胃酸,造成腸道紊亂,由此帶來眾多相關疾病。

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